<

Что можно давать годовалому ребенку

Вашечто можно давать годовалому ребенкуму малышу исполнился годик. Ребенок подрос, научился ходить, да и ночи для родителей стали спокойнее. К этим достижениям можно добавить еще одно – а именно, переход на взрослую пищу. Итак что можно давать годовалому ребенку из еды? Давайте разбираться. Переход на взрослую пищу не означает, что малыша надо закармливать борщом и жареной картошкой, давая запивать все спрайтом. Ведь все в его жизни происходит медленно и постепенно. И процесс перехода на взрослый стол должен стать таковым.

Переходим на твердую пищу

 Рацион блюд вашего ребенка становится все разнообразнее, пища дается преимущественно нежирная. Консистенция пюре может чуть-чуть изменится, и пищу можно не перемалывать в миксере, а слегка подавить вилкой. Рагу из овощей, овощные бульоны, котлеты, приготовленные на пару, будут очень полезны вашему малышу.

 Специалисты советуют не затягивать с переходом на твердую пищу. До этого ребенок употреблял только продукты жидкой консистенции, а потому его желудок следует укрепить с помощью твердого питания. Иначе ферментный аппарат не будет развиваться, так как приток крови к пищеварительным органам уменьшается, и мышечный слой кишечника и желудка не будет укрепляться.

 Что можно давать годовалому ребенку?

Что же нового попробует ваше чадо в этот период жизни? Вот обзор тех продуктов, которые входят в рацион годовалого малыша:

  • Сметана жирностью 15 %
  • простокваша
  • сыр
  • яичный белок
  • Из сладкого – мармелад, пастила и зефир.
  • Также можете удивить карапуза мелко нарубленным салатом овощным или фруктовым, заправленным нежирным йогуртом или сметаной.

 Из рациона не выбывают проверенные кефир, творожки, соки. Если малыш ел сухие смеси и детские каши, тоже не стоит от них отказываться. В них содержатся полезные минералы, витамины и другие, нужные для роста и развития малыша вещества.

 Если малыш здоров и не страдает аллергическими заболеваниями, родители сами могут расширить рацион питания, посоветовавшись с педиатром. Только не забывайте внимательно наблюдать за тем, как ваш кроха переносит эти блюда. И если после приема пищи у него жидкий стул или высыпания, то лучше пока повременить с этим продуктом.

Также нужно наблюдать, сколько раз в день ваш караупз просит еды. Кому то достаточно 3-4, а кому то 5-6.  Тогда вы правильно распределите рацион. Если малыш не хочет пробовать блюдо, сколько бы вы ему не предлагали его, попробуйте заменить его близким по составу. Например, вместо творога, предложите ребенку кефир или отварное куриное филе. Пара слов о соли в пище малышей. Лучше использовать йодированную соль. Блюда, приготовленные для годовалого ребенка, должны быть на ваш вкус недосолены.

Если ребенок не хочет есть...

И не стоит отчаиваться, если ребенок не хочет есть. Немножко подождите, отвлеките его внимание, расскажите историю. Если кормить малыша через силу это не пойдет ему на пользу. Попробуйте дать ему ложку. Для него это будет новым ощущением. А от интереса и до чувства голода недалеко. Вводить новое блюдо можно, когда ваш малыш полностью здоров. И предлагать его следует не один раз, а несколько, чтобы карапуз распробовал предлагаемый продукт. Главное помните, только неторопливое и постепенное введение новых блюд для вашего малыша будет способствовать его правильному развитию, росту и хорошему настроению. А что еще нужно счастливым родителям?

Получайте новые статьи сайта прямо себе на почту! Введите Ваш имейл и имя и нажмите "Подписаться"
Метки текущей записи:
 
Статья прочитана 5 раз(a).
 
Оставьте комментарий к этой записи ↓


* Обязательные для заполнения поля